Mi maestra, Elvira Gutierrez, venía del zen. A lo largo de 4 años, casi cada fin de semana de formación en gestalt preguntaba, tocando el suelo: ¿ cuál es lo obvio ( en la situación que describes ) ?

Lo tangible, lo evidente. Estamos encarnadxs en la materia. El cuerpo lo sabe todo. A veces, siento miedo de entender mal la espiritualidad y deflectar de lo real con ella.

Temo la psicología positiva porque llevada al extremo, termina por responsabilizar al ser humano de ciertos males estructurales y deja de lado el compromiso social que tenemos como especie. Veo las tazas de Mr. Wonderful y se me despierta una conciencia de clase que da gusto, mire usté.

Hablando un poco de esto, me parece maravilloso el siguiente artículo: https://dokushovillalba.com/el-mito-del-mindfulness